Leading Ladies BusinessTV - Folge 3: Digital Wellness, Business Mastermind, Frauenpower
Ja. Hallo und, herzlich willkommen. Hier. Ist, die monika thoma, mit. Einer weiteren. Ausgabe, von. Leading, ladies. Tv es schon die dritte ausgabe. Und. Ja. Ich hoffe ihr habt. Heute. Auch. Die gelegenheit, so, ein bisschen, hier bei uns am see ist sonne immer weiß nicht, so genau wie, wird sich das tagsüber, entwickeln. Also, ich werde nachher gleich noch ein bisschen raus, gehen und die sonne, ausnützen. Und ich hoffe ihr habt auch, gelegenheit, dazu. Jetzt. Weiß ich gar nicht ob schon jemand da, ist, ich. Fange jetzt einfach mal. Anzusprechen. Um. Was geht es denn bei leading. Ladies. Tv, oder. Vielleicht, sollte ich noch mal ein schritt zurück gehen und zu sagen worum, geht es denn bei, der leading ladies, business lounge das. Hier ist, ein treffpunkt. Für unternehmerinnen. über 40, die, gerne mehr verdienen, oder weniger, arbeiten, wollen und, die dafür austausch, suchen. Partnerschaften. Suchen oder, die. Einfach, zu bestimmten, fragen auch, tipps und anregungen, suchen. Oder geben. Möchten. Heute. Ich. Habe es gerade in die beschreibung reingeschrieben, heute, soll es mir um einen rückblick auf diese, woche gehen auf. Unsere digitale. Wellness. Woche ich habe ja die, ganze woche über. Ja. Ich, will nicht sagen challenges. Aber. Zumindest. Angebote. Gepostet. Ein ganz spannendes buch gelesen board, and brilliant heißt es von einer amerikanischen, journalistin, die, genauso wie ich festgestellt, hat, dass einem. Das leben so ein bisschen zwischen den fingern. Durchringt. Und man. Hat das gefühl, das. Internet, und die digitale technik. Könnte ein bisschen was damit zu tun haben, einfach. Meinen schritt zurückgetreten, und, zu gucken um, was geht es denn dabei was kann man vielleicht ändern, weil. So ein reines, diebstahl die talks ist ja auch nicht die lösung dann, bist du weg vom fenster und, wenn du wiederkommst dann hast. Du dich ja selber nicht verändert, und. Deswegen gab, es ein paar empfehlungen die. Erste war einfach, mal einen. Tag lang kraft zu achten wie. Oft, man denn sein, digitales, endgerät, in der hand hat wie oft man im internet ist. Man. Kann das entweder von hand machen oder, man kann apps. Installieren. Oder programme, installieren. Ich, empfehle, letzteres. Weil. Man. Selber sehr, häufig. Vergisst irgendwas. Auf zu notieren und plötzlich, sind zwei stunden, vorbei und, dann kann man es eben nicht mehr rückwirkend machen, das. Zweite ist und fand ich jetzt eine riesen herausforderung weil. Ich viel mit der s bahn fahren sollte. Man einfach immer wenn man unterwegs ist also geht oder, der, s bahn sitzt oder in der trambahn oder im auto einfach. Kein. Gerät, an haben sondern, sich eher langeweile, hingeben, die entsteht und da gucken welche, gedanken durch, den kopf gehen, der, dritte tag war keine, fotos, zu machen auch, sehr schwer für mich sondern. Stadt durch die läden sehr einfach mal auf. Die realität, zu gucken und erinnerungen. Zusammen mit statt fotos, der, vierte tag war die lieblings. Apps zu, deinstallieren. Auch. Ganz schwierig, der fünfte tag. Der. Fünfte tag sich hinzustellen und, zu. Gucken oder mit es war der sechste tag der fünfte tag war, tatsächlich fashion. Zu nehmen wie die amerikaner, sagen also. Mal so zu tun als, ob man nicht da ist keine. E mails beantworten. Nichts. Posten, keine kommentare. Oder likes, geben das. Reicht, eine stunde, man kann das aber auch einen halben tag oder noch, länger machen wie, man möchte einfach mal ausprobieren. Was, passiert, mit mir wenn. Ich. Viel. Zeit am stück für deshalb, was gerade vor mir liegt die. Sechste, war, gestern das ist sich an einen öffentlichen platz, zu begeben, und. Einfach mal zu gucken was man da nimmt, es fand. Ich super spannend. Weil ich da. Architektonische. Details entdeckt. Habe art, von menschen entdeckt hat die ich habe vorher noch nie gesehen habt gemerkt. Habe wozu dieser platz auch genutzt wird und, es war ziemlich spannend. Die, heutige challenge, gibt es nach, diesen, nach. Dieser live, tv ausgabe. Und. Ich konnte mir sagen das. Wird durchaus auch, wieder spannend, werden wie. Bin ich draufgekommen, diese. Digitale, wellness hier bei uns anzubieten. Nun, ich habe auch mal gefragt, was. Denn für, euch, so. Die. Herausforderungen. Sind im, umgang, mit, der digitalisierung. Im umgang, mit. Dem internet und da, haben sich zwei favoriten.
Herauskristallisiert. Dass. Eine war die frage wie. Kann ich denn oder. Wo ist denn die grenze zwischen. Networking. Zwischen, business. Auf der einen seite und. Zeitverschwendung. Auf, der anderen seite denn, es ist ja so kein, unternehmen. Kann, heute, mehr ohne, was. Man vielleicht als digital, footprint. Bezeichnen. Würde. Leben. Also, wenn er unternehmen online. Nicht gefunden, wird dann gibt es nicht oder, wenn man jemanden. Trifft auf eine netzwerkveranstaltung. Und. Googelt, die person und, man findet sie nicht dann, denkt man doch die gibt es nicht die hat uns den falschen namen genannt obwohl es natürlich jetzt wird realistisch, ist aber es. Ist heute die, online präsenz, im. Business, würde ich sagen genauso. Wichtig, wie die offline präsenz, des gehört heute zu kostet oft bienen im business, dazu das, heißt ich muss ran, auch. Das networking wenn. Ich mich dort online, nicht, zeige dann gibt es mich einfach nicht dann. Bin. Ich abgeschnitten. Von informationen. Und ich kann natürlich auch, keinen, ausblick geben auf, das was, die leute in. Der zusammenarbeit mit mir, erwartet. Man lernt mich einfach nicht kennen und, ihr wisst ja ich sage immer menschen. Kaufen, von menschen, die, sie kennen mögen, und, denen sie vertrauen, also. Netzwerken, business, online ist wichtig, aber, wie. Machen es wann wir das zu viel. Und die zweite frage, war, wie kann ich denn oder die zweite, herausforderung ist. Wie, kann ich denn mit, wichtigen, menschen, in kontakt bleiben. Ohne, always. On zu, sein weil. Wir wissen ja wenn. Man jetzt. Arbeiten, und dann kommt das klingt von einer e mail oder das bringt von der sms und, wir werden daraus gerissen, dann, dauert, es 23. Minuten bis, wir wieder die, gleiche. Konzentrations. Stufe. Erreicht. Haben wie funktioniert. Es und. In meiner erfahrung, mit, der digitalen, wellness, woche. Passiert. Folgendes zunächst. Einmal ist. Man ziemlich erschrocken, wie. Viel zeit man, online verbringt. Und, ich habe ja einen mac. Auf meinem desktop stehen. Das, heißt ich habe das programm rescue. Aber ich glaube das gibt es auch als tweet heißt es, ich, glaube das gibt es auch für pc, aber das weiß ich immer nicht so genau also bitte seid mir nicht böse wenn. Ich hier nur für den mac fundierte. Empfehlungen aussprechen. Kann also. Zu meinen grundsätzen, gehört. Es dass, sich nur über das sprechen was ich selber ausprobiert. Habe und wo ich ein bisschen was verstehe nicht, nur theoretisch, sondern auch. Aus der praxis heraus, also. Rescue, time, zeichnet. Auch. Auf. Welchen internetseiten du. Dich bewegt heißt man kann es dann noch so ein bisschen zu ordnen, zu, produktiv. Und nicht produktiv. Aber. Das fällt mir so ein bisschen schwer weil facebook, nutze, ich manchmal tatsächlich, sehr, produktiv. Und manchmal. Auch. Unproduktiv. Interessant. Unterm strich man kann tags am ende, des tages mal gucken wo, ist, denn die digitale zeit. Hingegangen, man, kann sogar in ergänzung, dazu auch. Noch die analog, verbrachte, zeit mit. Dokumentieren. Aber da habe ich noch nichts genaueres gefunden, wie das geht alleine. Zu sehen wo. Ich meine zeit online, verbracht, habe das, öffnet, schon mal die augen, das. Zweite ist an. Dem tag an, dem er eben. Unterwegs. Keine. Handys. Nutzt oder sonstige. Digitale geräte. Passiert. Etwas gravierendes. Es ist ein langweilig. Und. Erst habe ich gedacht ich kann diese langeweile gar nicht aushalten. Und. Dann habe ich gemerkt es passiert, was ganz besonderes, in, dem moment wo ihm langweilig, ist. War. Plötzlich ideen. Man beobachtet. Man, ist, einfach frisch, inspiriert. Und ich hatte das gefühl dass, an diesem abend. Es. Eine, richtig. Dass dieser tag im. Abendlichen, rückblick, eine stärkere, tiefe hatte als. Ein anderer. Dritter. Tag, die. Fotos. War. Schwierig, für mich war, schwierig, für mich aber. Ich. Konnte ganz gut nehmen da kann ich jetzt gar nicht so viel dazu, sagen. Außer. Dass es eben eine erleichterung, war und. Am vierten. Tag. Wo. Es darum geht dass, man eben. Auch mal sich zurückzieht, habe, ich gemerkt das mache ich ohnehin schon, und. Oder wo man die app herunterlädt. Warum. Genau der vierte tag war die app herunterlädt, und da, ist es mir so ergangen dass. Dieses, spontane mal, kurz, auf instagram, drauf, gucken können das, geht natürlich nicht wenn ich instagram gelöscht, habe vom handy aber. Damit bin, ich noch nicht am ende ich glaube das mache ich wieder rückgängig, weil, ich auch finde. Dass. Ich sonst zu. Abgeschnitten. Bin zu, die. Test also das werde ich sicherlich nicht machen die werde ich wieder drauf nehmen dann. Am nächsten tag der fashion also. Eine. Zeit für, sich zu haben wo man arbeitet und. Dann anschließend wieder. Erst. Anschließend wieder verfügbar, ist das, ist etwas was ich sowieso mache also ich bin sowieso nicht ständig verfügbar. Ich. Muss da für mich er nochmal einen weg finden wo. Ich trotzdem. Ansprechbar. Bin oder dafür sorge dass, mir einfach keine anliegen, durch, die lappen gehen weil man derzeit nicht.
Ansprechbar. Bin dass. Ich mich hinstelle, auf plätze und beobachte, das. Ist sowieso eine lieblingsbeschäftigung. Seit. Meiner kindheit. Also unterm strich, die. Digitale. Wellness challenge lohnt, sich aus meiner sicht ich. Habe es bewusst jetzt nicht, bei uns hier in der gruppe als. Klassische. Challenge, ausgebaut, um er jeden tag deine informationen per, e-mail gericht werde, ich aber tun für, andere nicht hier für unseren inneren kreis. Deshalb. Kommt, noch einfach mal was, ihr da so, mitnehmen. Wollte, welche aufgabe, euch anspricht. Wenn, ihr lust habt schreibt, über eure erfahrungen, da würde ich mich sehr freuen, vielleicht unter diese, unter. Unter, dies als kommentar unter diese. Ausgabe, oder ihr schickt. Eine nachricht wird, ohnehin noch mal im post machen und. Da noch mal um, eure erfahrungen, bieten. Diese. Woche gab, es außerdem. Eine. Neue ausgabe der, business. Mastermind. Gruppe business. Mastermind, münchen, das tut mir jetzt leid für alle hier. In der gruppe die aus wert sind aber vielleicht könnt ihr von, diesen erfahrungen für. Eure eigenen aktivitäten. Profitieren. Ich, habe als basis, mit, abgenutzt. Also mit up.com, und. Dort gibt es eine gruppe business. Mastermind. München, ich. Habe glaube ich auch mal andere städte. Ausprobiert. Aber das hat nicht so gut funktioniert. Weil ich habe da bei dieser ganzen aktion auch, gemerkt dass wir da wirklich, hinterher. Sein muss man. Muss wirklich immer, wieder einladungen aussprechen, und. Da hatte ich jetzt so die letzte zeit nicht. Die zeit dafür aber ich habe das jetzt zum anlass genommen als. Ich, wieder interesse, wahrgenommen habe, tatsächlich auch, ein, mithin zu veranstalten. Wie, schaut es aus ich. Habe mir eines der schönsten hotels in, münchen ausgesuchtes. Sofitel und da sitzt man dann von 9 bis 11, und tauschen, uns aus. Interessante. Leute die ich dort kennengelernt, habe interessante gespräche. Meine. Frage, war auch, habt, ihr denn lust, hier dieses, business, mastermind. So ein bisschen stärker auf, digitale themen. Zu, fokussieren. Und. Dann kam allerdings, die, rückmeldung. Uns. Ist eigentlich, allgemeine. Austausch. Besonders wichtig. Und. Jetzt möchte ich mal so ein thema, aufgreifen. überdies wird diskutiert, haben und. Die sich leider wahnsinnig, oft erlebe. Bei, meinen kundinnen. Beim. Ein netzwerk, freundinnen, es, ist immer wieder das problem ich. Habe doch eigentlich, nichts zu sagen gerade. Wenn es zum beispiel darum geht dass, man als, expertin. Auf. Die bühne eingeladen, wird, oder wenn. Es darum geht dass, man selber in, facebook, live show macht, oder dass man einfach.
Auch Nur blog artikel schreibt ich, weiß doch gar nicht worüber ich, sprechen soll, und, es tut mir deshalb. In der seele weh weil. Jede, von uns die, sich selbstständig, gemacht hat, hat. Die besondere, fachliche, expertise. Ich. Kenne niemand der sich selbstständig, gemacht hat, und, nicht von sich sagen würde okay dieses. Feld da. Habe ich lange drin gearbeitet oder, länger drin gearbeitet. Warum. Ist es trotzdem, so dass sich. Frauen darauf sehr zurückhaltend. Ich. Denke es ist eine mischung aus. Perfektionismus. Und aus. Der angst vor, kritik, der, vielleicht zum perfektionismus. Dazugehört. Und. Dazu habe, ich einfach eine bitte und es ist gar nicht anstrengend. Jedes, mal wenn, du dir denkst da habe ich doch eigentlich gar, nicht so viel zu sagen ich weiß gar nicht ob ich da eine expertin, bin. Vergisst. Es einfach. Denkt. Nicht du musst irgendwie, besonders sein, damit. Du eine expertin, auf dem feld bist du, kannst du das vielleicht auch so vorstellen, sondern, wenn du jetzt ein paar jahre in, deinem in seiner profession. Tätig, bist dann, musst du ja nicht unbedingt, mit, kunden arbeiten, die schon 30, jahre im business, sind dann. Arbeite doch einfach mit anfängern, und es. Ist tatsächlich so. Dass, alles. Was du weisst. Ist. Vollkommen, genug, du, musst nur ein oder zwei, schritte vor. Seinen. Kundinnen, und vor deinen, kunden sein, achtet. Also darauf. Dass du dir probleme, auswählt. Mit. Dem du arsch passt, natürlich ist, müssen auch kunden seien mit dem du spaß hast aber, achtet, darauf probleme, auszuwählen. Wo du dir selber denkt, ja wohl das, habe ich schon für mich gelöst, oder da könnte, ich mir gut vorstellen das. Zu lösen, nicht. Brillant. Oder. Super. Oder die unmöglichsten. Probleme, sondern, ganz einfach denn. Alleine, du bist, was besonderes, du musst mit irgendwas besonderes leisten. Oder tun und, es reicht völlig aus seine, sicht der dinge zu haben und, mit der zu arbeiten, zu leben. Dann. War, am donnerstag, am abend. Auch noch eine, veranstaltung im, café, lotti die sabrina lorenz, hatte, eingeladen. Veronika. Riss coach. Aus, regensburg. Und erfinderinnen. Des coaching, cafés, in regensburg. War da die. Svenja. Walter, kennt, ihr alle als, meine svenja. Bloggerinnen. Hat jetzt auch angefangen online kurse, anzubieten. Beide. Finde. Ich persönlich, unglaublich. Interessant. Und ich mag beide von herzen, gern und. Wir durften zu dritt auf der, bühne stehen, stichwort, war frauenpower.
Und. Ich. Bin ja gerade in der phase wo ich mir wo, ich mich darin übel, wenn ich ein vortrag halte, mich, nicht mehr groß vorzubereiten. Ich kenne natürlich das, thema ich. Denke auch über das thema nach, aber, ich bereite keine, präsentationen. Mir vor ich möchte. Auf. Der bühne stehen. Und das aussprechen, was sich in dem moment für wichtig halte, das. Braucht natürlich ein, bisschen erfahrung, aber. Es ist unglaublich. Toll weil der moment, gibt uns alles was wir brauchen, so, ist es zum beispiel so dass sich vom vortrag, gerne noch ein paar schritte draußen. Rum gehen plötzlich. Entdecke. Ich auf dem mast, von einem verkehrsschild, oder, wie sagt man diese, diese stange dieser mast von einem verkehr schrie an, tollen aufkleber, der, lautet, be too, much better, personen, denn you have been yesterday. Also achte einfach drauf dass du morgen, eine bessere person bist als du gestern warst das. Habe ich dann sorgfältig. Abgemacht, dieses, schild und habe es mir hier, auf das t-shirt aufgebaut. Weil. Ich mir dachte und das geht es genau, die. Powerfrau, zeichnet. Nicht aus dass sie sich mit anderen vergleicht. Oder dass sie irgendwie so exorbitant. Toll ist da muss man immer aufpassen dass. Wir unsere. Eigene. Innere. Realität nicht. Mit der äußeren realität, anderer. Vergleichen. Einer. Meiner mentoren hat man exakt sich zu vergleichen, ist. Rezept. Für das unglück, das, heißt es geht nur darum dass, du für dich überlegst, verhalte. Ich mich heute so dass. Der morgen, anders. Ist, dass ich morgen, eine bessere, person, bin als, ich gestern war, und. Das kannst du einfach machen das. Kannst du einfach machen. Ich. Habe auch festgestellt wird, schließt, sich der kreis, zum zu. Digitalen, wellness, woche je. Mehr ich online unterwegs, bin. Umso. Weiter. Bin ich von mir entfernt. Komisch. Was heißt es ganz konkret, natürlich was auf der hand liegt wenn, ich dauernd sehe welche, tollen, sachen die anderen, machen. Dann. Fühle, ich mich manchmal, so, als ob ich das jetzt als ob mainz, jetzt viel, anstrengender, herzustellen. Ist und ich weiß ja alle fehler die ich mache und, das zweite ist je mehr ich, beobachte. Was andere, machen und so weniger zeit und energie habe. Ich für das was, sich selber treu und das war für mich auslöser. Für die. Digitale. Wellness woche dass ich gemerkt habe ich produziere. Selber kaum. Live-videos. Ich habe zwar immer gesagt wie wichtig, live videos sind und ich habe auch gewusst gefällt spaß ich habe aber. Ich habe sie einfach nicht gemacht weil. Dies. Das und jenes könnte, alle eure gründe einsetzen. Ich, habe es einfach nicht gemacht und. Als ich angefangen habe den gebrauch. Von vom, internet, und von digitalen, geräten mit. Mehr hin also ich sage es jetzt einfach mal so ein ball, eng wird, mit mir hin zu, machen habe, ich gemerkt. Hoppla. Da, stoße, ich noch einmal auf eine ganz neue welt, dieser. Impuls. Vor der langeweile wegzulaufen, und, facebook, aufzumachen den. Habe ich ersetzt, durch, das wissen langeweile. Ist toll und es gab mindestens. Einen. Punkt wo ich gedacht habe so wenn. Ich jetzt auf. Der heimfahrt in der s-bahn wenn ich jetzt irgendwie. Online tv gucken also. Irgendwie krimi. Oder im film oder was auch immer dann. Entscheide, ich mich dagegen, zeit. Mit, mir selber, zu verbringen, und. Es war mehr als einmal auslöser. Dafür dass es tatsächlich zu, geklappt. Habe, also. Vergleicht. Ich mit niemandem außer. Mit der person, die du gestern warst, und. Das. Ist etwas was der punkt ist ja da saßen ich, weiß was ich hab so 30, frauen und jede, von ihnen hätte, ihre. Lebensgeschichte. Erzählen, können, und das wäre unglaublich spannend. Gewesen, und. Dann ist noch was passiert, die veronika, es, also eine ganz zauberhafte. Coachen, aus, regensburg. Hat. Angefangen. über die kindheit zu sprechen, und hat ein ganz tolles foto, von sich als kind. Mitgebracht wo sie so eine sternen brille aufhatte, und hat gesagt für kinder wissen. Eigentlich schon, was, wir wollen uns später verlernen. Wird es und, ich dachte verdammte, hacke genau. Damit, wollte, ich ja auch anfangen. Aber. Es gibt ja keinen. Wettbewerb. Bei solchen. Geschichten, und. Dann hat die veronika eingeladener, neue aufzuschreiben. Was wir uns denn als kind gewünscht haben und ich habe spontan bilder. Ausgemalt, also mich in der sonne und im schwimmbad. Im freibad, all das ist ja auch ein teil der geschichte die ich dann später erzählen, wie, mich eben. Dieses. Freibad dazu.
Inspiriert. Hat dieses. Tolle bild von der welt und vom leben zu haben wie es mich mein, leben lang motiviert, hat dem nachzugehen. Und nach zu streben. Als ich dann dran war habe, ich einfach dieses. Bild, das sich durch, veronika, übung. Inspiriert. War das zu malen das, habe ich dann genommen habe gesagt hat mir so ging es mir damals das, war die situation. Das war die entscheidung, die ich getroffen habe. So. Dass. Ich. Mich davon aus dem moment, habe, inspirieren, lassen. Und. Ja. Das. War's für heute auch, schon der. Rückblick, auf diese woche nächste woche, ist eine. Ferienwoche. Hoffe. Ich doch für viele von euch wer. Im office, ist wer ganz normal arbeitet. Den kann ich nur bestärken, tut es. Allein. Weil ferienzeit. Ist heißt, nicht dass niemand, von euren kunden zu sprechen ist, vielleicht, nimmt, ja auch einfach, mal die zeit und. Sucht das gespräch mit, euren kundinnen, und. Fragt sie einfach mal womit. Sie sich gerade. Beschäftigen, oder, eure alten kundinnen, das muss damit sein dass ihr da jetzt explizit, nach. Aufträgen. Fragt, weil das ist immer so für viele meiner kundinnen schon wie, riesenherausforderung, aber, erzählt. Einfach mal was, ihr gerade macht, und, vor allem fragt. Sie nach jedem problem mit nur unbedingt um jetzt, eine. Lösung anzubieten. Sondern. Einfach, auch um noch ein bisschen besser, zu wissen womit, sich ihre kundinnen, zur, umschlag und es gibt dann futter. Für, eure blog posts. Für eure eigenen facebook, live streams, für, was immer ihr vorhabt, und das zweite ist so wenn du nächste, woche zeit hast und sagst okay ich. Denke mal über mein business nach, dann, lade, ich dich auch herzlich, ein ich bin die ganze woche da also. Ich hab nicht. Am dienstag, leicht zu einem meiner lieblings, kunden nach baden württemberg, und ich habe. Am. Donnerstag. Auch. Eine beratung, aber drumherum. Schick. Mir einfach eine e mail an welcome, at wettkönigin, de oder eine persönliche. Nachricht und. Dann machen wir einfach mal zehn minuten aus, in, dieser, zeit wo alles ein bisserl ruhiger ist oder wo du vielleicht, sogar im, urlaub ist ein bisschen zeit hast über den business nachzudenken. Und. Ist wichtigste. Zum, schluss ich. Möchte euch, einladen denn. Dies leading ladies, tv ist. Für euch, gedacht ich habe jetzt nur mal ein paar punkte, einfach so für mich aufgegriffen. So, als konversations data. Aber, es geht darum dass. Ich eure, themen, besprechen. Hier dass, ihr. Diskutiert. Dass, ihr eure. Sichtweisen. Erfahrungen. Und tipps bei trat deswegen. Die herzliche. Bitte wenn. Du lust hast schreib in den kommentar, über. Welches, thema es demnächst. Ein leading ladies, tivi geben sollte. Ansonsten. Wünsche, ich euch jetzt eine super schöne woche, lasst, euch gut gehen genießt. Eure zeit liebe. Grüße von, eurer monika thoma.
2018-06-20 19:17
