Brand Expert Gianny Braaf in gesprek met online business coach Eurshanie Nicasia
Van. Harte welkom bij een nieuwe aflevering van, in gesprek met het, platform waarin ik op zoek gaan naar waardevolle, informatie. En, mooie verhalen van, mensen in mijn naaste omgeving. Vandaag gaan we het hebben over my het vooronder nemen iets, waar ik totaal geen. Expert, in ben ik, verlies mezelf elke dag totaal en de hectiek van nee, de dag maar vandaag hebben we een gast die er alles van beek mijn. Gast is namelijk, per genie die cavia, welkom, dank je wel, welkom leuk dat je er bent ik vind zelf ook heel tof dat je hem uit lydia, ja graag gedaan ik ben echt heel benieuwd naar alle antwoorden ik wil het met je over, van alles gaan hebben. Maar. Ik denk het allereerste, waren mee moeten beginnen is online business coach en dan ook nog op een manier voor manier hoe. Doe je dat, ja. Ik heb die vaak die vraag krijg wel vaak hoor, maar, ten eerste belangrijk is, om te weten dat ik zelf, ik ben natuurlijk heel actief mee bezig maar, het, is niet iets wat, ik voor, de volle honderd procent zelf, maester, want het is en blijft gewoon, een stro. Je bent gewoon elke dag mee bezig. Ja wat wel gewoon zo is is dat ik er wel bewust mee. Bezig ben, en dat ik echt ook dingen doe zodat. Ik juist mindful. Kan ondernemen maar ook mijn voor kan leven. Ja ja, ja en wat is mijn volle, nemen of mooie voor leven dan nou, voor mij is dat. Vooral. In. Jij, krap blijven staan en, ook. Ja. Wat wat ik vooral doe is ook veel mijn gevoel. En. M'n. Mentale gezondheid en, mijn lichaam gezondheid. Echt gewoon probeert, de managers zodat ik het zo. Dat die mooie balans kan houden tussen werk en privé. Nou ja, en en ook gewoon, mijn gezondheid. Zodat dat ook gewoon. Optimaal, blijft hij zit ondernemer te weten allemaal als we druk krijgen daar, kan je dat wel eens uit het oog verliezen en dat is juist wel heel belangrijk om. Te. Onderhouden want anders hou je het gewoon niet ja, ja we hebben het allemaal denk ik wel haasten, haaften vliegen vliegen snel even ergens tussen door iets eten. Ja en ook voor u het weet is, de halve dag alweer van bijnen richting kan ik, hem nog een begin broodje geef ik moet nu echt even tijd voor mezelf kan maken. Ja herkenbaar. En. Je bent al langere tijd ondernemer. Ik volg je ook al geruime tijd je business deur nu kun, je met de kijker nee loerde tot punten uitgezien, jouw business, journey. Ja ik ben. Begonnen met het, tenminste online, ben ik dan begonnen met een webshop. Ik verkocht metallic, tattoo's ik, weet niet of je dat, weet ik veel, maar begrijp me heen nou dat is alweer 5 jaar geleden. Verkocht. Ik metallic te tours hebben bejaard je gedaan toen, ben ik een keer gewoon vanuit, mijn, intuïtie ben ik naar parijs gegaan, en, toen ben ik iemand tegengekomen en die wilden met mij samenwerken, die wil dat ik dat misschien designen, voor, night in, frankrijk. Ja dat was ik dacht er toen van oké, wauw, ja, het de kwam ik 1000 kan ik echt een middel van oude vriend ad door nauw, hebben, die opdracht gedaan, want is al grote opdracht. En wat. Ik ook centjes mee verdiend dat ik wil eigenlijk wat anders doen door designs investeert in mijn kleding met winkel dus. Ja ja, sibo zie je eigenlijk heb ik twee jaar gehad, en. En na twee jaar had ik het punt waar uitloop ik echt dag van, oké. Ik moet echt wat ons aan doen want to mezelf niet meer lekker in m'n vel en, ik ik over werkte en mezelf en ik ja. Ik weet niet het was gewoon geen, gezonde, situatie middag. Zeg maar. Waar. Ik toen in dat wat voor mij. Ja het voelde gewoon niet mijn, ik. Voelde hoe voor niet om mijn brengen dus ik moest wat ons gaan doen en toen ben ik onderzoek gaan doen en toen uiteindelijk kom. Ik uit de coaching, en, toen, ontdekte. Ik dat het dat ik water moet ik ja. Ja ja, nee je helpt linker geval heel veel vrouwen mee zie ik dus die zijn leden van heel blij mee dat je die keuze hebt gemaakt denk ik om te gaan coachen.
Ja Het, voelt voor mij wel alsof. Het. Is heel dankbaar werk ik, heb zeg maar. Volgers, weet je wel die mij al sinds mijn kleding webwinkel, volgen en. Ja, het voelt alsof ik echt support. System, achter mijn de straat ja echt. Heel lang ik ben heel dankbaar voor, ja, dat geloof ik gelijk, ja lijkt me ook heel mooi. Nee. Ik. Volg je natuurlijk al een tijdje wat ik al net rij en je. Hebt me echt heel erg geïnspireerd wat, een tijd. Geleden ik denk dat nu anderhalf, jaar misschien de van jaar geleden heeft, dat je ineens helemaal, om was geslagen naar super, minimalistisch. Leven. En vroeg opstaan, en je hebt maar zoveel uren in een dag dus als je vroeg opstaat dan heb je meer je dag en hem een productiever, en dan ga, je hele mooie goals korstje, alles lijkt boom het, zo is heb ik ook gaan starten je ook mezelf echt gaan verbeteren ik ben ik echt omheen dacht ik ook heb echt heel veel spullen in maïs misschien ingekookt plotseling, dingen gaan weggooien. Vertel. Eens hoe was, dat proces en wat heb je uiteindelijk echt gedaan kun je wat vertellen over. Hoe. Je interieur, de toen uitzag ja, ik denk toen dat heb je goed gezien ik wil wel weg gedaan heel. Goed leren weg gedaan, meubels, werk gedaan ik heb de game is up mijn bed weg gedaan je, hebt een heilig, ja t veer sowieso, al zeven jaar niet dus dat, was wel chill in projecten, maar. Ja. Dat. Waaruit ontstond. Dat was. Gewoon een gevoel in mijn voerboot van. Ik heb om te veel spullen waar, ik niks. Mee doen geen, waarde aan heeft en, of, je moet creëren dat een soort van geruis, in mijn hoofd. En op moment dat al die spullen weg waren als het ook ik voel me gewoon lichter. Het was gewoon, precies. Wat ik moest doen. En ik denk dat heel veel mensen die, minimalistische. Leven of, het, gevoel hebben dat ze nu mis te gaan leven zich. Daarin kunnen herkennen het is gewoon een innerlijk, gevoel, en. Het is een soort van opruimen, van rommel, in je hoofd ofzo, nu uit ja ja. Ja, en nou dan is dat u nu de volgende vraag want we zijn dat is ongeveer jaar geleden of hoe lang geleden is dat ik denk. Anderhalf, jaar geleden ja, hoe. Is je huis nu hebben intussen alweer afgeleide prullaria, verzameld. Of hebben in het nog twee veel minimalistisch. Het is nog steeds home minimalistisch, maar ik heb laatst, was niets van twee maanden geleden of zo of, een maand geleden het komt terug uit bali was op kans geweest en kwam thuis en, ik van binnen en. Ik kwam, ik dat wil alles, is zo wit en en mijn familie. Ja dan ik heb alles mis. En, ik. Ga gewoon een paar spulletjes. Halen drukpers, publiek schaal paar zwarte spulletjes, van de heel spannend, maar, uiteindelijk, toen, ik alles had neergezet omdat ik eigenlijk. Best wel leuk, en niet zo heel veel het is nog steeds mooi minimalistisch, maar. Het. Is wel iets sfeervolle, nu na een wat heeft een minimalistisch, weer de opgeleverd, of wat heb je eigenlijk de, uit gehaald uit die periode dat, je zo, daar, mee bezig was rust. Ja. Gewoon innerlijk, rust, ja. Ja, nou, zit ik toch wel een al die kandelaar, en met kandelaartjes. En kussentjes. Te denken die ik thuis heb, er. Is ook leuk en als jij daar zit man jou rust, uithalen lief met ook pijnelijke kaarsjes, aansteken of, niet meer lampjes, aan te doen in de avond weet je wel. Dus het is maar net wat, je zelf wil ik denk dat het belangrijk is dat je echt gewoon goed naar jezelf luistert. Ja want de, natuur in, jou die praat tot jou en die vertelt je precies wat jij nodig hebt. Maar als je luistert dan. Krijg. Je ook die rust en kies. Voor voel weet je wel waar je waar je eigenlijk naar op zoek ben. Nou mooi ik, ga toch nog eens nadenken, over die. Even. Kijken want we. Hebben de natuurlijk over mindful zijn en op de dagelijkse, basis nou, wat ik net al aangaf voor mij dat persoonlijk, elke dag en chalice ik ben met zo veel dingen bezig dat, ik echt. Ruimte, moet inplannen, van oké ik ga nu echt. Iets voor mezelf doen en, dan dan. Ben ik vast mindful bezig om dat moment is dan praat ik het een beetje op dat ik het al die tijd niet aan het doen ben. Heb je tips hoe kun je nou manier. Vol zijn en, tegelijkertijd, ondernemen of als je niet onderneemt en je elektronen, 9 tot 5 job en je bent daar ook constant, mee bezig moet, zijn ook natuurlijk genoeg banen, ja die veel druk met zich mee nemen. Ben je mijn vol en behaal je doelen tegelijk. Ja weet, je, jezelf. Bijvoorbeeld, tegen. Jezelf zeggen van oké, even. Pauze, houden of ik moet nu even manicure, doen want, self-care, is wel belangrijk, ja dat wel hoe verhoudt, met bedoel dat werkt worden ik heb ook geprobeerd. Alleen wat. Wat het verschil maakt wanneer, je echt tot rust komt, is wanneer echt leert luisteren, naar, jezelf gewoon, echt van binnen want. Wij. Hebben gewoon een soort van stem. In onszelf noem, het intuïtie het, universum, maar dan ook nog alle what you want, maar als. Je daar naar luisteren dan. Weet, je precies wat, je moet doen om, weer tot, jezelf te komen is dat ik bijvoorbeeld in de auto en.
Ik. Kom van een weekendje. Antwerpen dat, in de auto terug en. Er kwam een soort van een. Irritatie. Gevoel, hoog soort. Van stemmingswisseling. Of self-ai dan ook maar. Wat. Ik nu dus doe nu geef, ik dat, gevoel. Geef ik de ruimte, om mijn lichaam te verlaten dus, wat ik dan tegen mezelf zei ik is van uur tijd, om, even stil te zitten je ook dicht te doen en gewoon even adem talen en te mediteren met. Jou en dan zegt korting met wie ik ben oké imiteer. Monteren, met 10 minuutjes was het gevoel weg en hoek reageert, die persoon die met jou is dan daarop of die weten al dat je een grote familie. Hebt. Ja nederland ebola snap jij ja. Dus, maar. Maar ook als je bijvoorbeeld aan het werken ben je voet van oh my god wat nu echt te veel gaan even naar de wc ofzo ga lekker zitten en ga, ademhalen en, neem voor die tijd voor jezelf dier dat moment nodig en de, weet je al dat is heel belangrijk dat je echt cool kiest voor jezelf na, niet voor je uitschrijven en link outlook zo meteen over twee uurtjes dan heb ik even een momentje. Ja precies want, je. Energie, verandert ook gedurende de dag dus soms. Sta, je in een bepaalde energie en. Dan is, het juist nodig om. Bijvoorbeeld, heel. Creatief, bezig zijn of heel actief te zijn en soms sta. Je in een bepaalde energie en dus nodig, om juist heel, rustig, te zijn snap je. Heel mooi je uitspraken, dank je. Neem, een willen leven natuurlijk een over geprikkelde, wereld van social. Media alle. Reclames, die de hele dag om je heen ziet tv noem maar op waar. Je allemaal prikkels vandaan kunt halen kunt, krijgen we worden we dagelijks mee doodgegooid. Ik, wil ook heel graag mijn in vol zijn maar door alles wat er om de hele. Dag gebeurt. Hoe kun je jezelf nou gefocust, houden op het gene waar jij aan wil werken in dit geval voor mij dan mijn van dus maar. Voor andere mensen kunnen dan ik andere top ik zei nou hou jezelf gefocust. Op een bepaald punt. Terwijl er zoveel afleiding om je heen is ja. Hoe. Ik dat, heb gedaan voor mezelf is ik ben eerst gaan kijken naar, wat, zorgt, ervoor dat ik afgeleid, ben dus. Wat. Is slecht voor mijn mentale, gezondheid, want, ik naar hoe direct, in mijn hoofd een bepaalde rol ik en dan weet ik over oké nee het. Is too much op dit moment en dat kon door heel veel afremmen waardoor. Komt dit. Waar komt dit door bijvoorbeeld, apps zoals instagram. Met. Jou is er dan kan je echt gewoon drie vier, sommigen zitten 9 uur, om die app per dag na en dat doet iets met je doet is met je hersen en.
Dan. Is, het gewoon zaak dat je gewoon voor, jezelf opkomt, en zegt van oké dus. Zoveel. Uw instagram is een goed voor mij om, de ik, ga vanaf nu ga ik proberen om elke dag een uur, of een half uur op incidenten zitten en, dan echt je telefoon weg te zetten dus, wat wat, lijkt jou af. Wat zorgt voor dat je moet ik gefocust ben, en welke actie moeten ondernemen om. Die. Afleiding. Ja eigenlijk te in haar. Leven ja en het is eigenlijk zo makkelijk, als moet iets en net, zo moeilijk in de praktijk ja dat we ook net zeggen want ik denk dat er zekers ook mensen, zijn die is verslaafd, zijn om de mannen aan apps als instagram, op maar constant, zichzelf willen vergelijken tegenover. Andere mensen die. Het op. Social media allemaal heel goed voor elkaar lijken te hebben dat je daar ook komt dan dan mijn bureau die doet dat en wie heeft dit heel goed op die heeft. Die is deze mooie stappen gezet of deze mooie auto, op, noem maar op materiaal. Is natuurlijk daar ook wel. Grote driver, in. Ja het elimineren, nou ja het. Klinkt heel makkelijk als hoe je zegt ik hoop echt dat kijkers. Elimineren. Dat. De pester. Ik heb al moeite mee hoor want, het is niet eens echt niet zo dat ik zeg maar mezelf nooit vergelijk of zo met iemand ik heb ook wel ik denk van. Dan. Moet ik even die check doen zolang dit. Is niet oké wat je nu doet sluit, die er zes telefoon, uit elkaar, gewoon weer verder weet je wel ja, het. Is gewoon menselijk. Ik denk dat wij ook een beetje zo gebouwd zijn dat we dat het gewoon ion, die. Maken van die app die weten precies waar de media is natuurlijk moeilijk precies waar, ze mee bezig zijn en longa zijn duitse, bij ons prikkelen, of wat. Ja mijn, zijn cycle heel slim, snap je dus, maar. Het is gewoon een dagelijks. Eens je moet jezelf proberen of, jij niet, natuurlijk, maar het zou verstandig zijn als je jezelf gewoon, dagelijks. De. Aanpak budget te blijven de. Raam blijft herinneren weet je wel om. Mindful. Te zijn en goed voor jezelf te horen en om in de gaten te hebben van oké dit, is niet goed voor mij dit moet ik juist wel doen in dit is wel goed voor mij. Weet je wees bewust. Nou jezelf ja, nou. Ja dat ik ook heel mooi vind dat we hebben nu toevallig over instagram. En je bent altijd best wel open en, meer opvangt. Op de eerste ik mijn moet ik zeggen ik lees met ja, veel bewondering, je er verhalen die je soms deelt en hoe kwetsbaar, je ook jezelf. Daarin. Durft, op te stellen door. Het, is natuurlijk wel een beetje een medium, waarop iedereen maar doet alsof het allemaal zo goed gaat en je laat eigenlijk je slechte momenten of je mindere momenten niet echt zien. En dat doe jij juist wel daardoor, vink je best zo authentiek daarin, een ja vind ik ook wel heel mooi inspireert. Ook vaak om. Te lezen dan, een gewoon ook echt niet appjes de door te lezen en echt bekijken van waar heeft ze het na over en wat zegt ze dus dat zou, ik zeker blijven, blijven, doen als ik heel veel mooi dank je wel super, tof en toren. Nou, ja wat voor leer, lessen heb je die met ons wil delen wat, van zeg je van nou ik wil ik vind echt tof als jullie, kijkers. Of ik zelf. Hier vier echt iets mee wat gaan doen. Het gebied van ondernemen, nou ja. Blijf. Wel heel dichtbij jezelf, ik denk dat het meest belangrijk, is bij, voel ik mijzelf en. Laat je niet gek maken door andere mensen tegen je zeggen. Jij weet. Precies wat. Je moet doen om, te. Komen waar je wil komen. En. Hou je daarvoor naam past en, ook, weer, ook om vertrouwen te hebben in de proces. Want ja ik wil een startende ondernemers, ik werk dan met heel veel starters ook wel, ondernemers, maar ook starters, die, willen vaak nu. Al weten of. Iets gaat lukken over hebt maar. In. Dit ondernemen werkt het gewoon niet zo van die krijgt geen boekje, van iemand die zegt van oké als je dit doet en dit kunnen, beneden over vijf jaar daar werkt, als een zou bestaan zou ik kom als eerste koperen heeft nou eigenlijk. Maakte schoon met het ondernemen wekt het juist zo dat je heel veel dingen vanuit je gevoel moet doen vanuit je intuïtie, moet doen en. Eigenlijk. Met een higher power zeg ik altijd samen werken en, op. Deze manier naar je doel gaat naar, je doelgroep en, ook gewoon. Flexibel, zijn in de wegen die. Je neemt, onderweg, naar je doel, je hoeft niet altijd een rechtdoor te lopen zeg moet je naar rechts links rechts links draait, door schaduwen. Dag en, iets oké uiteindelijk.
Ga Je daar wel komen en als. Je daar bent dan denk je van o oké, dus, heel die reis daar. Naartoe was, interessant. En daar heb ik juist heel veel van geleerd, snap je dus de reisde retour is echt gewoon echt. Heel belangrijk, omdat de koesteren, en geduld mee te hebben. Nou ja ik denk dat drukker geduld, dus echt een hele schone zaak ja dat kan ik je zeker vertellen, ja moet. Eigenlijk, niet altijd morgen al gelukkig zijn toch jaar ogen van ondernemer, ja. Ik. Heb nog een post waar, ik even op terug wil komen want jij hebt een keer een poos gedaan over. Omzet, is, geen winst en, zal best een tijdje terug en nu heb ik in mijn team heel veel gebruikt om daarmee eigenlijk te, laten zien van het was hulp, de in staat post ging over, durven, hogere, doelen, voor jezelf te, zetten en nogal een nummers. Omdat, eigenlijk als je bepaald bedrag verdient dan, is dat nog verder van. Heel positief, vandaag met met al je kosten et cetera de rough heb helemaal niet zo veel winst als dat je opzij doet lijken, ja jullie zijn allen veel trots op, van adellijke beleid voor omgezet yes ben super goed bezig me hoeveel betaal je dan dat het daadwerkelijk aan, jezelf uit einde van de maand. 4 dat als veel voorkomende, fout van ondernemers, dat niet. Goed inzichtelijk, hebben wat hij het einde van de rit verdienen en daardoor keihard, aan het werk zijn voor uiteindelijk, ja. Niet zo heel veel ja ik zie dat ik. Zie hele, passievolle. Mensen. Ja. Ja voorbij komen en. Met, een idee met, een droom en. Ik. Zie ook angst. Voor, geld. En als je die twee met elkaar combineert, dan, krijg, je een, situatie die, je voor jezelf creëren, waarin juist heel graag een heel hard wilt werken voor je droom maar. Waarin je lief niet ook geld hulp gaat en. Als. Je, je. Passie, gaat combineren, met, gelden moet je. Ja eigenlijk een beetje uit je creativiteit, gaat stappen en zakelijk jasje aan gaan doen en de dekken voor ja weet. Je en dat is best, wel moeilijk, ik. Snap dat wel dus best wel moeilijk, en daardoor b dus eigenlijk, niet met geld bezig en, niet, bewust. Geld aan het verdienen. En ja. Dan. Loop. Je dat stukje, waar jij dus zeg maar net over gehad. Die. Lopen door ja die die zien ze eigenlijk over het hoofd naam dat ze eigenaar. Durven te kijken en het ja en daarom. Is het juist ook belangrijk, om als starter, juist. Met. Coaches. Of mentoren, te werken, vind je dat een dat aan jou kunnen leren en, aan jou mee kunnen geven weet je wel en als, je daar iemand als, je dat echt gewoon aan iemand eigenlijk mis met die boos dan, zei, hij start is ook meestal wel snappen. Maar dat is echt super tastbare hoe ja daar het beschreven. Check de instagram post de, heeft al een tijdje terug maar gaat over, hoe, je oog voor business doelen bereikt en daar staan echt nummers, in maar er is een heel praktisch, en toepasbaar, uitlegt. Hoe. Ga je nou met je geld om, hele hele fijne post om ik heb de persoonlijk, heel vaak gehad. Nou dat gezegd hebbende je, bent onwijs veel bezig op het minste met inspired' er zijn mensen die jou ook mijn volhouden, natuurlijk, over de dag heen kun je hem waar brengt, insprekers, noemen die we allemaal op youtube kunnen gaan opzoeken. Nou. Op youtube, kijk ik echt naar heel veel verschillende. Laatste tijd kijk ik naar. Ondernemers. Die. Blok staal doen maar ook informatief. Informatie. Delen tijdens, een vloek, weet je wel dus het is niet echt, alleen vlog en, verkrijgbaar. Ja degene die je niet die, nu bij mij opkomen zijn gary vee grant cadeau maar dat zijn totaal. Geen. Hun staan heel erg in een mannelijke energie, ja weet je wel en ik houden van hun te kijken omdat ik gewoon ik. Werk alleen dus. Die, schop onder een, od. Ja en die haal ik dan bij u jadzia. Maar, voor might folder nemen kijk ik ja.
Verschillende. Youtubers ik, kan er niet zomaar eentje op noemen want het komen er 10 feet voorbij en dan klik ik erop maar. Ja. Ik laat mezelf al inspireren door je doet zeker. Fijn. Nou dan heb eigenlijk, alweer de laatste vraag, voor, jou als, businesscoach, wat wil je meegeven aan jouw klanten waarvoor kunnen we bij jou terecht. Ja het klinkt misschien heel cliché, maar blijft dicht bij zelf dat is het belangrijkste. Blijf dicht mijzelf heb vertrouwen en. Diego voor. Oja en wacht niet te lang. Heel veel heel veel startende. Ondernemers. Wachtte te, lang omdat, ze teveel in, hun hoofd zitten, ja mijn. Zoek naar manieren om uit je hoofd te stappen en. In je lichaam stoppen zodat, je echt met je gevoel kan gaan werken en. Echt gewoon. Punt gaan krasje. Broek. Krijg je nou ik wil heel graag aan kwartje dus ik zou zeggen ik ga even lezen. Uit. Lief afleveringen, weer terugkijken en. Echt gefocust, punten te omschrijven en met al deze een mooie dingen die jaloers heb verteld ik, ga nu de gewoon mee aan de slag dat kan ik toch leuk. Nou ik wil je heel erg bedanken voor, je aanwezigheid bedankt. Voor je mooie woorden voor je inspiratie, vooral. En ben, jij nou benieuwd wie de volgende, keer bij mij op de stoel ziel, lijken subscribe hier en, dan, zien we je de volgende keer. Bedankt voor het kijken.
2020-03-25 02:08
